Yoga

Formation de Gasquet

Les séances de travail corporel ont pour but de mieux vivre la grossesse, de s’assoupli, de se détendre et d’apprendre à mieux respirer.

Plus qu’un programme standard d’exercices, cette technique est une éducation personnalisée qui tient compte de la morphologie de chacun dans sa globalité et des facteurs de risques. C’est un travail de prévention et de renforcement qui repose sur la biomécanique et s’applique à tout âge et toute situation, femme enceinte, sportif, lombalgique ... et aussi, pour les efforts du quotidien.

Pour plus d'information sur la méthode de Gasquet : http://www.degasquet.com